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丈夫な骨を作ることで知られている「ビタミンD」ですが、最近になって、骨以外にもメンタルや免疫機能など、身体のあちこちに対して、とても大切な働きをしていることがわかってきました。 私たちの身体は、ビタミンDが不足すると、免…